让女人风韵坚挺的几道经期丰胸食谱

在经期前1到3天内是丰胸的最佳时期，这个时候的丰胸效果是平时的1.3倍！但经期也是女人很脆弱的时候，容易出现气运不畅、贫血、身体虚弱、怕冷等不良现象。为了健康为了美丽，MM们应该按照经期丰胸食谱来为自己准备一些好吃的来调理调理。经期丰胸食谱有哪些呢？

经期丰胸食谱一：桂圆红枣汤

材料：桂圆、红枣、莲子、清水

做法：1、将清水煮开后，放入干净的红枣和莲子

2、大火煮开后，改小火煲30分钟，加入去壳的桂圆

3、再次煮沸后，改小火继续煲30分钟即可

备注：这道食谱在经期使用可谓是绝佳，不但味道甘美醇厚、补气养血安神，而且对乳腺经脉的疏通有很大帮助，能给与胸部发育充分的营养。

经期丰胸食谱二：木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜、鲫鱼、清水、姜片、蒜瓣、盐

做法：1、将洗干净的鲫鱼、姜片一起放入砂锅中

2、大火煮开后转小火，继续煲40分钟

3、加入木瓜块、蒜、盐，大火煮开，然后小火30后加入鸡精即可

备注：木瓜是丰胸之首，鲫鱼含有大量蛋白质，是丰胸健胸的圣品，这两者结合起来的经期丰胸食谱，丰胸效果可谓一绝，是上好的自制丰胸产品哦！而且这道丰胸食谱能清心润肺、健胃益脾，成本也很低！

经期丰胸食谱三：芝麻核桃蜜

材料：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜

做法：1、先将黑芝麻和核桃仁用小火炒熟

2、将炒熟的黑芝麻和核桃仁一起放入器皿中，碾碎成粉状

3、将蜂蜜加入，搅拌成糊状即可

备注：核桃、黑芝麻含有大量的维生素E，能够刺激荷尔蒙的分泌是胸部增大，蜂蜜是经期补血最好的选择，而且含有大量对胸部有益的锌、钙等微量元素。

这三道经期丰胸食谱，价格低廉、做法简单、材料购买容易而且不管对于健康还是丰胸都有很好的作用。美女们好好把握哦！